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野菜がおいしいごはん

野菜がおいしいごはん 店舗情報

野菜の紹介です【ヒユナ】

2021.7.9

 

ご覧いただきありがとうございます。

本日はヒユナを紹介します。

 

・緑黄色野菜

ヒユナには、体内でビタミンAとなるβカロテンが沢山含まれています。

この成分は活性酸素を抑え、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病から守ってくれる働きの他、皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きがあり、

合わせて免疫力を高める働きもあります。

 

・女性にもおすすめ

カルシウムが沢山含まれています。それとともに、カルシウムを骨に定着させる働きがある、ビタミンKも沢山含まれています。

骨粗鬆症予防に効果的です。

 

・豊富なミネラル

ミネラルが沢山含まれています。

鉄分もほうれん草の2倍以上です。

 

夏野菜のヒユナを是非食べてみて下さい。

 

大変混み合っております。ご予約は2日前までに

お願いします。

ご予約はこちらまで

(0566)71-1080

水曜定休日です。

 

 

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