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野菜の紹介です【モロヘイヤ】

2021.7.2

野菜の紹介です【モロヘイヤ】

ご覧いただきありがとうございます。

本日はモロヘイヤを紹介します。

 

モロヘイヤには、細胞老化のもととなる活性酸素の働きを抑える抗酸化作用の

高い栄養素が豊富に含まれています。

高抗酸化ビタミンの代表である、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE

が全て揃っており、その含有量は、野菜の中でもトップクラス。

紫外線ダメージからお肌を守り、シミ、シワ、乾燥を防ぎ、美肌作りをサポートしてくれます。

また、細胞や血管の老化を防いでくれるので、免疫力を高めて風邪予防にも

役立ちます。

またβカロテンが豊富で、ゴーヤの約29倍にもなります。

その他、食物繊維、カルシウム、ビタミンK、葉酸も含まれています。

ぬめり成分が粘膜の保護や、たんぱく質の吸収をサポートしてくれるので、

胃もたれや、食欲不振を予防してくれます。

モロヘイヤを食べて熱い夏を乗り切りたいですね!

 

大変混み合っております。

ご予約は2日前までにお願いします。

ご予約はこちらまで

(0566)71-1080

水曜定休日です

 

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