野菜の紹介です【モロヘイヤ】
2021.7.2
ご覧いただきありがとうございます。
本日はモロヘイヤを紹介します。
モロヘイヤには、細胞老化のもととなる活性酸素の働きを抑える抗酸化作用の
高い栄養素が豊富に含まれています。
高抗酸化ビタミンの代表である、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE
が全て揃っており、その含有量は、野菜の中でもトップクラス。
紫外線ダメージからお肌を守り、シミ、シワ、乾燥を防ぎ、美肌作りをサポートしてくれます。
また、細胞や血管の老化を防いでくれるので、免疫力を高めて風邪予防にも
役立ちます。
またβカロテンが豊富で、ゴーヤの約29倍にもなります。
その他、食物繊維、カルシウム、ビタミンK、葉酸も含まれています。
ぬめり成分が粘膜の保護や、たんぱく質の吸収をサポートしてくれるので、
胃もたれや、食欲不振を予防してくれます。
モロヘイヤを食べて熱い夏を乗り切りたいですね！
大変混み合っております。
ご予約は２日前までにお願いします。
ご予約はこちらまで
(0566)71-1080
水曜定休日です
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