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野菜の紹介です【なばな】

2024.2.15

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、【なばな】を紹介します。

 

春が旬のなばなですが、βカロテンやミネラルを豊富に含んでいます。

 

β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

また、カリウム、カルシウムをはじめ、マグネシウムやりん、鉄などを豊富に含んでいます。どれも骨を生成する上で欠かせない成分です。

 

お浸しや天ぷらにしても美味しいなばなを食べて、骨を丈夫にし、健康を維持しましょう！

 

大変混みあっております。

ご予約は２日前までにお願いします。

当日予約はできません。

ネットからもご予約できます。

http://www.charlies-vegetable.com/info-mail

お問い合わせはこちらまで

（0566)71-1080

水曜定休です。

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