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野菜がおいしいごはん

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野菜の紹介です

2020.3.12

野菜の紹介です

ご覧頂き、ありがとうございます。

 

本日はケールの紹介です。

 

ケールの成分

βカロチン

ビタミンE

ビタミンC

メラトニン

ルテイン

 

ケールと聞くと青汁のイメージをされるお客様が多いのではないでしょうか。

メラトニンには体内時計を正常に保ち、寝つきを良く作用があり、

ルテインには白内障の予防にもなるといわれています。

 

ご来店された際には、

栄養価の高いケールを食べ、睡眠の質を高めましょう(^^)

 

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