野菜の紹介です【ヘチマ】
2024.9.16
ヘチマに含まれる栄養素
【ミネラル・ビタミン・食物繊維など】
・カリウム…余分な塩分を体外へ排出するのを助ける効果があり、高血圧予防に効果的です。
・ビタミンC…美肌や抗酸化作用に優れ、健康なカラダを作る上で重要になる栄養素です。
・食物繊維…タワシが作れるくらいヘチマには食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。
このようにヘチマは、食べることで内側から健康をサポートしてくれる効果があります。
大変混みあっております。
ご予約は２日前までにお願いします。
当日予約はできません。
ネットからもご予約できます。
http://www.charlies-vegetable.com/info-mail
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（0566)71-1080
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