野菜の紹介です【とうもろこし】
2023.8.21
とうもろこしは野菜の中では高カロリーな部類ですが、とうもろこしの糖質は消化吸収が非常に速く夏バテによる疲労回復やエネルギーチャージに効果的です。夏場の間食にも向いています
また、カラダの機能の調整役となるビタミンB1・B2や、代謝を高めるカリウム・亜鉛・鉄分などのミネラルも含まれており、夏バテへの効果が期待できます。
食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えキレイにし便秘解消にも効果的です。
さらには、抗酸化作用で有名なビタミンE、コレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれています。
このことから夏バテに限らず健康面でも美容面でも期待が高い野菜といえます。
大変混みあっております。
ご予約は２日前までにお願いします。
当日予約は出来ません。
ネットからもご予約できます。
http://www.charlies-vegetable.com/info-mail
お問い合わせはこちらまで
（0566)71-1080
水曜定休です。
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