野菜の紹介です【とうもろこし】
2023.8.21
とうもろこしは野菜の中では高カロリーな部類ですが、とうもろこしの糖質は消化吸収が非常に速く夏バテによる疲労回復やエネルギーチャージに効果的です。夏場の間食にも向いています
また、カラダの機能の調整役となるビタミンB1・B2や、代謝を高めるカリウム・亜鉛・鉄分などのミネラルも含まれており、夏バテへの効果が期待できます。
食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えキレイにし便秘解消にも効果的です。
さらには、抗酸化作用で有名なビタミンE、コレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれています。
このことから夏バテに限らず健康面でも美容面でも期待が高い野菜といえます。
大変混みあっております。
ご予約は２日前までにお願いします。
当日予約は出来ません。
ネットからもご予約できます。
http://www.charlies-vegetable.com/info-mail
お問い合わせはこちらまで
（0566)71-1080
水曜定休です。
その他のNews
-
お知らせ いつも御覧いただきありがとうございます😊 GWに入 2025.4.26
-
野菜の紹介です【プチヴェール】 プチヴェールにはβーカロテンやルテインといった抗酸化作用を持つ栄養素やカルシウム 2025.4.1
-
❄︎テラス席ご利用再開のお知らせです❄︎ いつもご覧いただきありがとうございます。 テラス席のご利用を3月1 2025.3.4
-
❄︎新年明けましておめでとうございます❄︎ いつもご覧いただきありがとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 & 2025.1.6
-
テラス席利用中止のお知らせ いつもご覧いただきありがとうございます。 冬季期間、テラス席のご利 2024.12.16
-
❄︎年末年始休業のお知らせ❄︎ いつもご覧いただきありがとうございます。 年末年始休業のお知らせで 2024.11.19
-
臨時休業に関するお知らせ いつも野菜がおいしいごはんをご利用頂きありがとうございます。 &n 2024.10.5
-
野菜の紹介です【ヘチマ】 ヘチマに含まれる栄養素 【ミネラル・ビタミン・食物繊維など】 ・カリウム…余分な 2024.9.16
-
9月1日は臨時休業になります いつも野菜がおいしいごはんをご利用頂きありがとうございます。 9月1日は台風10 2024.8.30
-
野菜の紹介です【そうめん南瓜】 そうめんかぼちゃはシャキシャキして味や香りにもクセがないので、食欲のない時期でも 2024.8.11