＊美しい姿勢＊
2017.11.27
おはようございます。本日の暮らしのヒントです◎
『姿勢に注意しましょう。気が付くと体重を左右のどちらかの足に乗せて立っているときがあります。しっかり立つと、気持ちもしゃんとしてきます。』
心持ちと同じように、からだの姿勢はとても大切です。重心をまんなかに置いて、左右バランスよく、しっかりと立つことを意識しましょう。壁に寄りかかったり、どちらかの足に重心を傾けたりして立つ癖は直しましょう。
立ったときに、足の裏全に体重が均等に乗って、背筋が伸びていつか常に注意しましょう。鏡を見てみるのもよいでしょう。立ち方が悪いと、骨盤がゆがんだり、筋力のバランスを失ったりとよいことはありません。
すっとまっすぐに立った美しい姿勢は、健康のためだけではなく、心の状態や、人から受ける印象にも関わります。歳をとっても、美しい姿勢を保つ体力と心持ちを鍛えましょう。
暮らしのヒント集２ Ｐ８３より
今日もよい１日を◎
その他のNews
-
＊田中帽子店の麦わら帽子＊ ４月２５日（火）まで、明治１３年創業の田中帽子店の麦わら帽子展を開催しています◎ 2023.4.9
-
＊gmilyさん春服受注会＊ 岐阜県にて、まいにち着たくなる洋服を丁寧に作られている gmily（グミリー）さ 2023.2.8
-
＊coupeの革靴受注会＊ １月１２日（木）～２４日（火）まで、東京・小金井市で作られる手作りの革靴の受注会 2023.1.12
-
＊秋のよそおいフェア＊ １０月２０日～１１月２９日まで、秋のよそおいフェアを開催しております◎ MAGA 2022.10.20
-
＊テキスタイル展開催中です＊ くらしのものがたりでは、素敵なテキスタイル作家３組によるテキスタイル展を開催して 2022.9.11
-
＊遠州リネン帆布とターバンの合同展＊ 静岡県で六角バッグを制作される前川商店さんの 遠州リネン帆布のバッグと、京都舞鶴 2022.5.11
-
＊春のちいさなSALE＊ いつもご愛顧いただくみなさんへささやかな感謝の気持ちとして くらしのものがたりで 2022.4.15
-
＊coupeの革靴受注会＆wica groceryの麦わら帽子＊ ３月１０日（木）～１３日（日）coupe（コッペ）の革靴受注会を開催します◎ 内 2022.3.10
-
＊トビマツショウイチロウさんの雑貨＊ 名古屋で活躍されていますトビマツさんのほっこり、くすっとなるイラスト雑貨を展開し 2022.2.11
-
サフジの革小物＋Lea Makanaのお花 2022.1.13